常犯的防晒错误 让你晒黑又变老

　　大家已经都意识到了防晒的重要，但是你是否了解防晒霜涂抹的一些小误区和方法呢?其实如果使用不当也会使肌肤产生困扰，更可能防护不当变黑晒老也说定，快来看看这些该警惕的误区是什么吧!

　　涂抹时候不要太吝啬

　　如果没有使用足量的防晒霜，那你也就不能得到所需要的保护。皮肤学家Jeannette Graf 推荐脸部防晒霜用量要达到一枚一元硬币大小，身体的用量要达到2口杯。如果在户外待的时间很长，不管你是打算穿泳装还是长袖服装，每个部位都要涂厚一些。而且要在出门前30分钟之前就涂好，以便让皮肤足够的时间吸收。Graf还提醒说： “如果你到了海边才涂防晒，那当防晒吸收的同时，肌肤已经被晒伤了。”

　　阴天也要做防晒

　　难道路上没有其他车辆的时候你就不系安全带了么?同理，不管是否能看到太阳我们的肌肤都需要保护。“冬季阴天时，你受到的UVA射线照射和在夏天最热时候是一样的，而UVA射线会带来肌肤衰老甚至皮肤癌等问题。”Graf如是说。每天早上要把每寸暴露在外的肌肤都涂上防晒霜，这样当你突然决定要出门的时候也就不用担心来不及等防晒霜发挥作用了。　　高倍数的防晒霜也不能坚持一天

　　在安全防护上可不要轻敌，“人们认为高倍数的防晒霜能提供更长时间的保护”。但是不管SPF是多少，每90分钟你就要定时，足量的补涂。

　　选择了错误防晒产品

　　一个广谱的防晒霜，可同时阻挡UVA和UVB射线，UVA对应防晒霜上的PA指数，让你晒不黑;而UVB对应SPF指数，让你晒不伤。只有选择全面的防晒产品才能给你全效防护。

　　阳光下活动，专家建议喷些防晒喷雾在头上，或者时刻都戴着帽子。注意到了头皮的防晒后，也不要忘了给耳朵一定的保护。“不仅是脸部需要涂抹防晒霜”Graf说，“还有足部肌肤是人们容易忽视的第三个部位，特别是在趟过水后，在穿上凉鞋前，确认连脚趾都已涂好防晒。”